十月一号前后什么蔬菜热卖?

来源：南方养生网 2023-07-07 05:34:16

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十月份已经是秋季的尾巴了，这个时候天气会变得更加的干燥，再加上树木开始凋零，人们的悲伤情绪就会慢慢的流露出来，也就是我们通常所说的“悲秋”。这个时候的饮食还是以蔬菜为主。10月份时令蔬菜有哪些已经开始上市了呢?萝卜、西红柿、藕、胡萝卜、冬瓜、山药、豆类、海带、紫菜、洋葱、芥菜、白果等这些蔬菜是适合10月份吃的当季蔬菜。大家可以适当的在膳食中有意识的多添加一些这样的蔬菜，对于缓解秋燥、平复情绪有很好的作用。

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